Kategorie: Zdraví

Pusa není na to, na co si myslíte

První chvíli se o mě pokoušela panika. Přišla klaustrofobie, kterou jsem dřív neznala. Vědomě jsem se zklidnila a ulehla do postele. Chvilku jsem se sžívala s divným pocitem, ale tělo si rychle zvyklo a pustilo mě do snového světa. Ráno se překvapivě probírám o hodinu dřív, než mám nastavený budík, a cítím se příjemně odpočatě. Zrovna tak moje dvanáctiletá dcera hlásí...

Skok do ledu jako cesta k sobě, aneb Wim Hof Method po instruktorsku

Ležím ve fialovo-petrolejovém spacáku a zholuboka nadechuji. Až do hlavy. Výdech vypouštím uvolněně a slyším, jak téměř čtyři desítky mých spolužáků z instruktorského kurzu Wim Hofovy metody dýchají se mnou. Jsme v příjemném horském hotelu na polské straně Krkonoš ve vesničce Przesieka. Přijeli jsme z 25 zemí světa, abychom prošli zkouškami a mohli tuto metodu sami učit Muži jsou v převaze 5:1...

Elixír života za pár kaček, který mění životy

Máte tři minuty času? Pokud vy, nebo vaši blízcí, trpíte některým z níže jmenovaných neduhů, je možné, že vám pár minut investovaných do tohoto článku navrátí zdraví. Nebo minimálně ušetří dost trápení i peněz. Existuje totiž přírodní medicína, která si prý umí poradit s těmito obtížemi: ekzémy lupénkou akné nadýmáním inefekcemi zánětem močového měchýře sníženou funkcí štítné žlázy...

Laskavé otužování krok za krokem pro teplomilce

Trénujete na ledovou míli? Od dětství se chodíte koupat do přírody i v zimě? Studená sprcha je váš kámoš? Tak to tu neztrácejte čas. Milujete horkou vanu a studené vody se straníte, jako upír česneku? Nosíte v zimě pět vrstev oblečení a bez šály a rukavic se od října neobejdete? Tak to bych tu pro vás něco měla. Tedy, pokud ve...

Wim Hof, led, slzy a drogy

„Děláme operaci mozku bez skalpelu“, vysvětloval nám Wim Hof, Ledový muž, první den pobytu v Pyrenejích na letní expedici. Úplně jsem to nechápala. Neměla jsem prožito. Pak jsme měli dýchací cvičení a toto vyjádření, které padlo na konferenci neurochirurgů, kterým Wim svoji metodu představil, naprosto zacvaklo do mé skládačky. Než se s vámi podělím o podrobnosti, vysvětlím vám reálie....

[VIDEO]: Léčení sám sebou pro děti i dospělé

Jako bych se vrátila do dětství. Pšíkala jsem tak, že jsem ani nemohla mluvit a z hlavy jsem měla dunící sud. Oči měly barvu zapadajícího slunce a z nosu mi vytékala Niagára. Alergie? Že by za to mohla ta krásná koťátka? Netušila jsem, že cesta z tohoto nepříjemného stavu je tak snadná a rychlá! Byla jsem zrovna na semináři Intuitivního vnímání...

[VIDEO]: Energetické opečovávání dětí

Jak můžeme naše děti energeticky opečovávat, chránit a posilovat? Podělím se s vámi o několik praktických způsobů, jak můžete podporovat zdraví svých dětí, a jak se dá pracovat se strachem. Vše, co ode mě uslyšíte, mám mnohokrát prožité, otestované, a vím, že to funguje. Připravte se na pořádnou porci poznání. Jak někdo poznamenal přímo na mé Facebookové stránce, kde jsem...

Hyperaktivita dětí a ponožky

S fyzioterapeutkou Markétou Strnadovou si povídám moc ráda, protože mi vždycky pomůže najít místo pro některé z mých puclíčků poznání. Dozvíte se, co potřebují hyperaktivní děti za pohyby, a jaké hry můžete zařadit do vašich všedních dnů, aby se u nich posílila jinová, tedy uklidňující energie. Ke konci rozhovoru jsme se také dostaly na téma bosého chození.

Duch cukru, alkoholu a tabáku v souvislostech

Teď jsem jedla ovocný knedlíky, i když jsem včera řekla (a stála si za tím) že je jíst nebudu. Prostě zbyly, mamka to komentovala, tak jsem to dnes dojedla. Stejně tak  je tu zvykem večer sednout a v rodinném kruhu si dát skleničku a já teď nemám chuť pít. No, stejně mi nalili… Svěřila se kamarádka, která právě procházela mým online...

3 věci, které nezaberou žádný čas a zkvalitní váš život

Nejsou vidět, nezaberou žádný čas navíc, a přitom mají veliký dopad na kvalitu prožívání života. Pokud se ve své mysli už trošku vyznáte, chápete její vliv na vše, co prožíváte, a jste ochotní investovat trochu bdělosti do tak obyčejných aktivit, jako je třeba napouštění vody, mám pro vás tři ověřené techniky, které můžete okamžitě převést do praxe!...