Kategorie: Zdraví

Tři důvody, proč váš mozek potřebuje hudbu

Podle vykopávek se hudbě věnovali naši předci již před několika desítkami tisíc let. Svědčí o tom nejen kostěná píšťalka, na níž preludovali naši prapředci před 43 000 lety. Věděli jste, že hudba je fenomenální terapií pro všechny slupky naší bytosti? Hraje roli při vývoji mozku, ovlivňuje naši náladu a dokonce i zdraví. Na mnoho našich obtíží, spojených s dnešní rychlo-dobou, by...

Pusa není na to, na co si myslíte

První chvíli se o mě pokoušela panika. Přišla klaustrofobie, kterou jsem dřív neznala. Vědomě jsem se zklidnila a ulehla do postele. Chvilku jsem se sžívala s divným pocitem, ale tělo si rychle zvyklo a pustilo mě do snového světa. Ráno se překvapivě probírám o hodinu dřív, než mám nastavený budík, a cítím se příjemně odpočatě. Zrovna tak moje dvanáctiletá dcera hlásí...

Skok do ledu jako cesta k sobě, aneb Wim Hof Method po instruktorsku

Ležím ve fialovo-petrolejovém spacáku a zholuboka nadechuji. Až do hlavy. Výdech vypouštím uvolněně a slyším, jak téměř čtyři desítky mých spolužáků z instruktorského kurzu Wim Hofovy metody dýchají se mnou. Jsme v příjemném horském hotelu na polské straně Krkonoš ve vesničce Przesieka. Přijeli jsme z 25 zemí světa, abychom prošli zkouškami a mohli tuto metodu sami učit Muži jsou v převaze 5:1...

Elixír života za pár kaček, který mění životy

Máte tři minuty času? Pokud vy, nebo vaši blízcí, trpíte některým z níže jmenovaných neduhů, je možné, že vám pár minut investovaných do tohoto článku navrátí zdraví. Nebo minimálně ušetří dost trápení i peněz. Existuje totiž přírodní medicína, která si prý umí poradit s těmito obtížemi: ekzémy lupénkou akné nadýmáním inefekcemi zánětem močového měchýře sníženou funkcí štítné žlázy...

Laskavé otužování krok za krokem pro teplomilce

Trénujete na ledovou míli? Od dětství se chodíte koupat do přírody i v zimě? Studená sprcha je váš kámoš? Tak to tu neztrácejte čas. Milujete horkou vanu a studené vody se straníte, jako upír česneku? Nosíte v zimě pět vrstev oblečení a bez šály a rukavic se od října neobejdete? Tak to bych tu pro vás něco měla. Tedy, pokud ve...

Wim Hof, led, slzy a drogy

„Děláme operaci mozku bez skalpelu“, vysvětloval nám Wim Hof, Ledový muž, první den pobytu v Pyrenejích na letní expedici. Úplně jsem to nechápala. Neměla jsem prožito. Pak jsme měli dýchací cvičení a toto vyjádření, které padlo na konferenci neurochirurgů, kterým Wim svoji metodu představil, naprosto zacvaklo do mé skládačky. Než se s vámi podělím o podrobnosti, vysvětlím vám reálie....

[VIDEO]: Léčení sám sebou pro děti i dospělé

Jako bych se vrátila do dětství. Pšíkala jsem tak, že jsem ani nemohla mluvit a z hlavy jsem měla dunící sud. Oči měly barvu zapadajícího slunce a z nosu mi vytékala Niagára. Alergie? Že by za to mohla ta krásná koťátka? Netušila jsem, že cesta z tohoto nepříjemného stavu je tak snadná a rychlá! Byla jsem zrovna na semináři Intuitivního vnímání...

[VIDEO]: Energetické opečovávání dětí

Jak můžeme naše děti energeticky opečovávat, chránit a posilovat? Podělím se s vámi o několik praktických způsobů, jak můžete podporovat zdraví svých dětí, a jak se dá pracovat se strachem. Vše, co ode mě uslyšíte, mám mnohokrát prožité, otestované, a vím, že to funguje. Připravte se na pořádnou porci poznání. Jak někdo poznamenal přímo na mé Facebookové stránce, kde jsem...

Hyperaktivita dětí a ponožky

S fyzioterapeutkou Markétou Strnadovou si povídám moc ráda, protože mi vždycky pomůže najít místo pro některé z mých puclíčků poznání. Dozvíte se, co potřebují hyperaktivní děti za pohyby, a jaké hry můžete zařadit do vašich všedních dnů, aby se u nich posílila jinová, tedy uklidňující energie. Ke konci rozhovoru jsme se také dostaly na téma bosého chození.

Duch cukru, alkoholu a tabáku v souvislostech

Teď jsem jedla ovocný knedlíky, i když jsem včera řekla (a stála si za tím) že je jíst nebudu. Prostě zbyly, mamka to komentovala, tak jsem to dnes dojedla. Stejně tak  je tu zvykem večer sednout a v rodinném kruhu si dát skleničku a já teď nemám chuť pít. No, stejně mi nalili… Svěřila se kamarádka, která právě procházela mým online...