Už jste se někdy vztekali? A jak vás to bavilo?
Já jsem měla období, kdy jsem byla vzteklá docela dost. Děti věděly, jaké tlačítko zmáčknout, aby se tsunami vzteku zvedla a já jen bezmocně zírala, co to ze mě jde za… fujtajbly.
Vztek znám i teď, ale naučila jsem se šikovnou techniku, díky které ho většinou (ano, někdy taky řvu a jsem na zabití) během tří nádechů a výdechů dostanu do správných mezí a získám tím manévrovací prostor, ve kterém neřinčí v uších a přes dětská srdce napadá černá plachta.
Ráda se s vámi o tuto techniku, kterou mě naučil sám život, podělím.
Klikněte na video a za dvě minuty to umíte taky. Pokud tedy nezůstane jen u koukání, ale převedete zatoč-vztek do života.