Učím lidi pracovat s jejich myslí tak,

aby ona sloužila jim,

a ne oni jí.

Tereza v podcastu Cukrfree o ženství, cestou za miminkem, potratech i mateřství

Janina Černá z Cukrfree podle mě dělá nejlepší podcasty v Čechách. Je vždy skvěle připravená, dává prostor pro odpovědi bez skákání do řeči a nebojí se zeptat na tabu témata. Bylo pro mě velkým zážitkem a ctí, být k Janině pozvaná hned dvakrát. V tomto podcastu mě vyzpovídala na téma početí, umělého oplodnění, touhy či netouhy mít miminko i o tom, jak si zpracovat potrat....

WildFit

WildFit aneb má cesta od polomrtvé zoombie mezi lidi

Modlila jsem se, ať se mi ukáže nějaká cesta, která by mi vrátila zdraví. Po infuzích vitamínu C a dalších dobrotách do žíly jsem se dostala na své fyzické dno. Nesedlo mi to a moje tělo zareagovalo tak, jak se dá dočíst v nežádoucích účincích v příbalovém letáku. Někdo tu statistiku dělat musí a tentokrát Černý Petr padl na mě. Nedivím se. Myslela...

Pomocníci v bolesti i trápení: tělové svíce

Kroutila jsem se na gauči a toužila alespoň po chvilce úlevy. Kdo zažil bolest ledvin, tak ví. Kdo ne, tak si ji raději ani nepředstavuje. Po kůře infuzí s vitamínem C a dalšími mňamkami jsem si ty své totálně odpálila. A s nimi i játra. Bolely mě konstantně. Akupunktura mi hodně ulevila, ale hledala jsem další způsob, jak se opečovat sama, s podobným efektem....

Co potřebujete znát o dechovém cvičení dle Wima Hofa + 2 videa s dýcháním

Co kdybych vám řekla, že existuje hack, díky kterému si za 20 minut restartujete tělo, snížíte aktivitu receptorů bolesti, aniž byste se hýbali, protáhnete svůj kardiovaskulární systém intervalovým tréninkem, změníte pH svého tkáňového moku a pomůžete tělu zpracovat záněty? Jako bonus můžete zažít stavy změněného vědomí, kdy se všední starosti rozplynou jak hejno vran po výstřelu z brokovnice...

Písnička Anděli můj pro chvíle, kdy je ouvej

V této písničce je NĚCO. Asi je to tím, jak mi byla seslaná. Nejsem skladatelka, a přesto slyším písničky, které zaznamenávám, a pak s úžasem a vděčností zjišťuji, že přinášejí dotek čehosi nehmatatelného. Jako kdyby se jejich poselství při poslechu a zpěvu začalo zhmotňovat. Píseň Anděli můj je jednou z 15 autorských písní alba Oceánem hvězd, které jsme nahráli společně se...

Nohy v kýblu místo pilulky

#nohyvkyblu je otužovací vlna, kterou na Instagramu rozjela Míša Němcová Měřínská z Magicky ženská, a zdá se, že by mohla obletět celou republiku, tak přidám pár tipů, jak kýblovat ve zdraví.⁣⁣ Na workshopech Wim Hof Method učím, že pro zdravotní přínos stačí otužovat jen chodidla nad kotníky.⁣ Otužování celého těla má samozřejmě mnoho dalších benefitů, ale o tom příště.⁣⁣...

Jsem žena surfující na mužské vlně

Také jsem si na této vlně surfovala. Měla jsem za to, že je to tak správně, protože se ode mě chce, abych podávala výkony. Na co bych jinak byla na světě, než abych byla dobrá a dělala radost ostatním tím, jak jsem šikovná, úžasná, nápomocná, znalá, ochotná a inteligentní. Zvedala jsem činky a nosila značkové kostýmy. Kalhotové. Až díky duchovnímu probuzení jsem...

Tři důvody, proč váš mozek potřebuje hudbu

Podle vykopávek se hudbě věnovali naši předci již před několika desítkami tisíc let. Svědčí o tom nejen kostěná píšťalka, na níž preludovali naši prapředci před 43 000 lety. Věděli jste, že hudba je fenomenální terapií pro všechny slupky naší bytosti? Hraje roli při vývoji mozku, ovlivňuje naši náladu a dokonce i zdraví. Na mnoho našich obtíží, spojených s dnešní rychlo-dobou, by mohla...

Pusa není na to, na co si myslíte

První chvíli se o mě pokoušela panika. Přišla klaustrofobie, kterou jsem dřív neznala. Vědomě jsem se zklidnila a ulehla do postele. Chvilku jsem se sžívala s divným pocitem, ale tělo si rychle zvyklo a pustilo mě do snového světa. Ráno se překvapivě probírám o hodinu dřív, než mám nastavený budík, a cítím se příjemně odpočatě. Zrovna tak moje dvanáctiletá dcera hlásí velmi pohodovou noc...

Porod císařským řezem v duchovních souvislostech

V této přednášce vám povím vám příběh Karly, která měla porodní trauma z dvou císařských řezů, a osvobodila se od něj, když pochopila hlubší souvislosti. Možná budet překvapení, jak hluboko jsme se s jejím příběhem dostaly! Pokud jste císařský řez také zažily, neznamená to, že v sobě nesete stejnou příčinu. Chtěla jsem tímto příběhem z praxe ukázat na to, že vše,...