Cítíš, že na sebe stále tlačíš a nic není dost dobré?
Sebekritika, která nikdy nekončí, ti krade energii, radost i odhodlání. Možná jsi na sebe tvrdší, než si uvědomuješ – a teď je čas to změnit.
JE ČAS TO ZMĚNIT!
Nauč se zastavit vnitřní kritiku a začni se cítit dost.
Myslíte si, že jsem dokonalá matka? Prdlajs! Nejsem dokonalá matka, která je stále nad věcí. Nemám na tváři neustále nastavený úsměv. Je pravda, že se s dětmi často smějeme a jsem v velmi vděčná, že je mám. Každý den prožiji několik momentů, kdy si sama pro sebe šeptám: „Tohle je to opravdové štěstí. Nic víc není třeba, nic víc...
Říká se, že někomu teče do bot. Tento bonmot si vizuálně představuji tak, že ten někdo stojí opodál. Pozoruje, přešlapuje a v jednu chvíli mu rozlitá nepříjemnost šplouchne do obuvi a dotyčnému zmáčí ponožky. Pro mateřství mi toto podobenství nestačí. Dokonce i vyjádření „já v tom plavu“ mi je málo. Já se totiž v mateřství přímo potápím! Občas si v něm ladně tančím jako...
Do telefonu mluvila zlomeným a vystrašeným hlasem. Její šestitýdenní miminko hodně pláče a Hanku Emilčin pláč dostává do vzteku a následně do ochromujícího pocitu viny. Cítí se sama, opuštěná, neschopná a vůbec nenaplňuje představy o dokonalé a vždy láskou přetékající mamince, jakou se zaslíbila být. Je to normální? Klasické šestinedělí, řeknete si, ale on má tento příběh veliký přesah. Až by se dalo...
Je něco kolem druhé ráno. Na rukou mám čtyřdenní zoufale plačící holčičku. Jsem unavená, cítím beznaděj a vztek…“Proč zrovna já? Co jsem komu udělala? Proč se to zase opakuje?“ běhá mi stále dokola v hlavě. Holčička stále pláče a pláč nabírá na intenzitě. Zachytím její zoufalý hluboký pohled a zkouším ji ještě jednou přiložit k prsu. Párkrát nasucho potáhne, pak se začíná...
Nepotkaly jsme se náhodou. Spojuje nás vášeň pomáhat ženám, matkám a jejich dětem žít život, který by je těšil. Každá na to jdeme z jiné strany, ale zjistily jsme, že jedno téma nás spojuje. Porod. U mě je to jasné… a u Lenky z projektu Prosím Spinkej je spojitost vidno až na druhý pohled. Část problémů s dětským spánkem totiž poukazuje na traumatický porod....
„Dopadla na mě velká tíseň, strach až divné stavy, co že všechno se okolo mě děje, jaké indície se mi ukazují a že to nejsou dobré věci. Ale hlavně mám strach. O sebe a o své blízké. Jako bych vstoupila někam, kam jsem vůbec nechtěla a nemůžu zpět. Něco mně drží,“ zněl začátek emailu od jedné klientky. Následné informace poukazovaly...
Popřemýšleli jste někdy nad tím, jakou zprávu dáváme našim dětem, když použijeme na jejich bolístku slovní náplast v běžně používané formě „Vždyť se nic nestalo. To přece nic není“? Představte si, že ztratíte svůj oblíbený penízek pro štěstí, roztrhnete si sváteční pletenou sukni a nebo vám při sfoukávání svíčky uhoří kus obočí. Postěžujete si milé sousedce a ta vám...
