Kdyby tak existovala pilulka, která by:
uměla pomoci snížit zánětlivé procesy v těle;- dokázala stimulovat metabolismus a zvýšit spalování tuků;
- pomáhala zvýšit citlivost buňkám na inzulin;(Což je důležité pro regulaci hladiny cukru v krvi.)
- pomáhala tělu odstranit nahromaděné toxiny;
- uměla pomoci trávicímu systému odpočinout si a regenerovat;
- přinášela lepší koncentraci a mentální jasnost,
- a dokonce mohla prodloužit život.
To by byl bestseller!
Nejskvělejší na tom je, že tuto pilulku máme každý k dispozici. Navíc nic nestojí. Naopak nám šetří peníze! Chcete se o ní dozvědět víc?
Tak jo! Je to půst!
⤵︎
Přidejte se do letošního PŮSTária, ve kterém spolu projdeme pěti dny přípravy, pak 24–48hodinovým půstem a následně si dáme ještě jeden den návratovky.
PŮSTárium jsem vedla již třikrát a zúčastnilo se ho kolem 6 000 lidí.
Tady je pár autentických zkušeností lidí, kteří jím prošli:
Co nás čeká?
V přípravných pěti dnech zaměříme na stabilizaci krevního cukru, protože to je zásadní pro to, aby nám při půstu nebylo špatně, mdlo a aby tělo nepadalo do hypoglykémie.
Na rovinu říkám, že nemám lékařské vzdělání, takže nemám právo dávat lékařské rady, ale mohu s vámi sdílet své zkušenosti, nadšení, motivaci a také nejnovější informace z pole biohackingu, které jsem načerpala. Jak s tím naložíte, bude už na vás.
Co vám nabízím?
KAŽDODENNÍ VIDEO
V něm si vysvětlíme, co nás čeká a jaké změny uděláme, abychom se dobře nachystali.
VIDEOROZHOVORY SE ZAJÍMAVÝMI HOSTY
Těšit se můžete např. na téma ajurvéda a půsty (Michaela Holubová), důležitost elektrolytů (Radek Mlýnek), pohled na půst dle TČM (Erik Palko), kvašení (Denisa, Divoženka v kuchyni) a další.
NOVÝ AKTUÁLNÍ OBSAH PRO ČAS PŘÍPRAVY
Protože vím, že mnoho z vás PŮSTáriuem už prošlo, mám pro vás oproti loňsku něco navíc.
Natočila jsem pro vás 5 krátkých videí k zamyšlení, ve kterých rozšíříme koncept půstu i na další oblasti života. Tato videa budou doprovázet přípravné dny, abychom si mohli uvědomit to, co nás čeká, v širších souvislostech.
A to nejhlavnější!
FACEBOOKOVOU SKUPINU
V ní se budeme vzájemně povzbuzovat, sdílet zkušenosti a držet si palce! Ve skupině se půstuje báječně!
Možnost přidat se do PŮSTária je pouze do 29.02. do půlnoci.
I tentokrát se necháme řídit lunou
Protože mě minulé roky trápilo, že některým ženám vyjde PŮSTárium na nevhodnou část cyklu, rozhodla jsem se, že se opět, jako v minulém PŮSTáriu, necháme řídit lunou.
Půst pouze na vodě tedy začneme v den Ékádaší,
který je v ájurvédě považován za krále všech půstů.
Je to 11. den po úplňku, či novu. Ékádaší je považován za zvláštní den, který je spojen s oddaností Bohu a duchovními aktivitami. Na tento den mnozí hinduisté praktikují půst a zasvěcují čas modlitbám, meditaci a četbě náboženských textů. Půst na Ékádaší obvykle zahrnuje omezení
nebo úplné vyloučení potravy a někteří lidé také omezují pití.
Věřím, že ájurvéda s tisíciletou moudrostí nám může být inspirací. Lidé, kteří drží půsty v tento den, tvrdí, že to jde samo. Tak se s nimi svezeme na vlně!
Jak nám to teď na jaře vychází? Odstartujeme přípravné dny PŮSTária
1. 3. a 6. – 7. 3. si dáme půst (každý dle svých možností a potřeb těla).
8. 3. si necháme na rozloučení a laskavou návratovku.
Strávíme tedy spolu 8 dní. 5 dní přípravy, 1–2 dny půstu a 1 den návratovky.
PŘÍPRAVA
5 dní
1. 3. – 5. 3. 2024 (pátek až úterý)
PŮST
2 dny
6. 3. – 7. 3. 2024 (středa a čtvrtek)
NÁVRAT
1 den
8. 3. 2023 (pátek)
Půst není vhodný pro těhotné ženy, kojící, lidi s PPP, děti, lidi s chronickými metabolickými onemocněními (diabetes atd.). Nicméně i tak s námi můžete projít přípravou a načerpat informace o tom, jak se stravovat v laskavosti ke svému krevnímu cukru.
Symbolický příspěvek
Dříve bývalo PŮSTárium zdarma. Ale byla jsem po něm velmi vyčerpaná (kdo jste zažil, víte, že ve skupině dávám maximální podporu), že mi došlo, že tento formát není udržitelný a je třeba pro vyrovnání energií změnit pravidla.
Proto jsem zavedla symbolickou cenu za účast v PŮSTáriu 50 Kč na den.
Je to částka, kterou ušetříte už jen tím, že si nedáte jedno kafe. A dostanete za ni mnohem větší „dobrotu“:
Jdete do toho?
Za osm dní PŮSTária tedy zaplatíte
400 Kč + 21 % DPH
(celkem 484 Kč / 19,66 €)
Praktické informace
- Vyplněním formuláře níže si objednáte přístup do letošního PŮSTária.
- Ve čtvrtek 29. 2. 2024 kolem 18. hodiny vám přijde e-mail s osobními přístupy do členské sekce.
- V pátek ráno 1. 3. oficiálně společně začneme prvním dnem Přípravy.
- V členské sekci najdete veškerý obsah a také odkaz na facebookovou skupinu, ke které se můžete připojit. (Je jiná než ta původní z jara.)
- Každý den vám také pošlu doprovodný e-mail, který vám připomene otevření obsahu nového dne.
A ještě jedna důležitá věc
Protože vím, že někteří potřebujete víc času na zhlédnutí všech informací, rozhovorů a vstřebání novinek, veškerý obsah členské sekce budete mít otevřený ještě týden po PŮSTáriu, tedy do 15. 3. 2024.
Těším se u prvního videa na shledanou! V pátek 1. 3. ráno.
Kdo vás PŮSTáriem provede:
Já, Tereza Kramerová. Jsem průvodkyně po krajině mysli a také celoživotní studentka. Poté, co jsem se v roce 2020 po infuzích vitamínu C fyzicky zhroutila a nemohla několik měsíců fungovat, jsem pochopila, že naše tělo si zaslouží stejnou péči jako naše mysl a duše.
Vrhla jsem se do studia nejnovějších přístupů k ozdravení metabolizmu, biohackingu a začala vše zkoušet na vlastním těle. Jaterní hodnoty rozhozené infuzemi se začaly rovnat, slezina se zmenšila na původní velikost, ledviny přestaly bolet a já se začala cítit lépe a lépe. Vlastně jsem poprvé od prvního těhotenství (v roce 2006) zažívala celodenní energii bez výkyvů, skvělý spánek a pocit hlubokého napojení na moudrost těla. To, co jsem si slibovala od infuzí, jsem získala aplikací jednoduchých úprav v životosprávě.
Rozhodla jsem se o tom začít mluvit, protože i když jsou tyto informace dohledatelné, nejsou zatím v běžném povědomí. A přitom rozdíl v kvalitě života s nimi a bez nich je obrovský.
Díky mému kolapsu vzniklo mnoho dobrého. Třeba právě PŮSTárium.
Díky, že jste ochotní naslouchat!
OBJEDNÁVKA
Ve čtvrtek 29. 2. navečer dostanete přístupy do členské sekce. A v pátek 1. 3. ráno startujeme prvním videem.
