Tereza Kramerová a Emma Estrela Corrie vás zvou na
Workshop WIM HOF METHOD
Láká vás:
- Zvýšit úroveň své energiea cítit, jak vaše tělo pulzuje životem?
- Zlepšit svoji výkonnosta umět nalézet svůj vnitřní klid?
- Snížit úroveň stresua nakopnout svoji kreativitu?
- Zlepšit si imunitua umět se lépe regenerovat?
- Ovládat svoji tělesnou teplotua cítit se dobře jak v chladu, tak v teple?
- Poslat depresi k šípkua naučit se koupat ve vlastních endorfinech?
Pojďte si dopřát jedinečný workshop, který změní to, jak nahlížíte na své tělo, jak myslíte a jak dýcháte
Wim Hof Method kombinuje vědomé dýchání, řízené otužování a meditaci/proměnu vědomí
Wim Hof je držitelem 26 světových rekordů. Vylézl v rekordním čase na Kilimanjaro pouze v trenkách, uběhl Marathon v Namibijské poušti bez vody a dokázal v laboratorních podmínkách deaktivovat endotoxin, který mu byl vstříknut do žíly.
Přišel na to, jak se dají vědomě ovlivňovat autonomní a autoimunitní procesy, a navíc vyvinul metodu, díky které to umí naučit kohokoliv. I vás!
Wim Hof Method pomohla už desetitisícům lidí po celém světe. Pozitivní změnu na zdraví zaznamenali například i lidé s Lymskou boreliózou, artritidou či astmatem a alergiemi.
Skvělých výsledků dosahuje WHM i u deprese a dalších psychických obtíží.
Děkuji za krásné a vědomé vedení při dýchání a při vstupu do ledu. Zážitek je nepopsatelný, spojení s tělem i s duší. Kdo se hledá, tak jako já a stále se nemůže najít, tento seminář byl pro mě zkratkou. Dnes už mi nestačí otužování ledovou sprchou, už potřebuji vanu na zahradu a nořit se do ledové vody . V dýchání pokračuji a pocity jsou stále intenzivnější. Děkuji, že jsem se mohla zúčastnit tak skvělé akce.Byly to nejlépe investované peníze. Děkuji z celého srdce.
Pozvala jsem do Čech certifikovanou lektorku WHM z Anglie, Emmu Estrelu Corrie
Patří do Wimova nejužšího týmu a jezdí s ním na letní i zimní expedice. Má nejen mnoho zkušeností, ale i skvělou intuici a laskavost, kterou bych si při prvním ponoření se do WH metody sama přála mít k dispozici.
Celý workshop budu tlumočit, takže se nemusíte bát, že vám něco unikne, pokud nehovoříte plynně anglicky!
Emma vám dá nástroje, díky kterým odemknete svůj skrytý potenciál a provede vás:
- vědeckými základy Wim Hof Method,abyste pochopili, jak celá metoda funguje.
- praktickými zkušenostmi s WHM,abyste si osahali reakce svého těla a věděli, jak s ní pracovat i nadále.
- kouzlem dechových cvičení,které jsou základním kamenem této metody a budete vědět, jak je praktikovat bezpečně.
- celou řadou lidských příběhů,díky kterým získáte motivaci pokračovat v praxi i doma, protože pochopíte, jak masivním způsobem tato metoda ovlivňuje stav fyzického těla i psychiku.
- vnořením se do ledové vody,abyste sami zažili, jak skvěle se budete cítit, až z ní vylezete a uměli pak rozvádět teplo po těle.
Wim Hofovou metodou nakopnete svůj imunitní a kardiovaskulární systém, zvýší se vám výkonnost, zbystří se vám mysl, zoptimalizuje se vaše úroveň energie, naučíte se pracovat se stresem a posílí se propojení mezi vaším tělem a myslí!
A já, Tereza Kramerová, průvodkyně po krajině mysli, o vás budu nejen pečovat a podporovat vás, ale také s vámi posdílím:
- jak mysl ovlivňuje prožitek v ledu,abyste pochopili, že to jste vy, kdo řídí, jak se budete cítit.
- vizualizační techniky, které fungujía umožní vám si ledovou koupel v klidu užít.
- zásadní trik, jak přimět mozek,aby začal otužování milovat.
- jak můžete pracovat s energií,abyste se v ledové vodě uměli zahřát zevnitř.
Vše výše zmíněné jsem aktivně používala, když jsem v ledovém bazénku strávila celých 22 minut. Tělo i mysl krásně spolupracovaly a měla jsem chlad pod kontrolou. Toto své poznání a zkušenost velmi ráda předám i vám!
Pokud jste dočetli až sem, tak vás jistě zajímá, kdy, kde a za kolik se bude tento workshop konat. Už se k tomu dostáváme..
Workshop bude probíhat v nádherné a inspirující škole Da Vinci, Na drahách 20, Dolní Břežany, která má jedinečný genius loci a je architektonickým skvostem.
Program pro vás máme nachystaný od 10 do 17 h
Cena je 3000 Kč + 21 % DPH
Celkem za tento život proměňující workshop zaplatíte 3630 Kč
Abychom neztráceli čas řešením oběda, zařídili jsme jídlo za vás! Společně si užijeme veganský oběd, který je v ceně workshopu.
Jste náhradníci a místa se uvolňují podle toho, jak někdo nezaplatí, nebo mu něco zkříží plány a odhlásí se. Takže si nemůžete moc vybírat. Proklikněte si všechna tlačítka a tam, kde se ve formuláři ukáže volné místo, se prosím zapište.
WHM můžete na vlastní dech i kůži poznat:
Možná se vám teď v hlavě honí tyto otázky. Pojďme se na ně podívat spolu!