Možnost přidat se do Mozaiky ženy je už jen do pátku 3.11. do půlnoci
Všude se na tebe valí tolik možností, vychytávek, technik, hacků, jak si zlepšit život, zdraví i duchovní pohodu.
Ale kdo se v tom má vyznat?
Milá ženo, pokud máš pocit, že se v tom moři možností ztrácíš, a ocenila bys, aby ti někdo hodil záchranný kruh, čti dál. Tedy pokud tě zajímá osobní rozvoj a parťáctví s tělem a jsi ochotná obému věnovat pár minut denně.
Po veleúspěšném kurzu Ženy Luny jsem vytvořila pokračování.
Je to 5týdenní kurz
Mozaika ženy
Co v něm předávám, je tak rozmanité a inspirující, že jsem se rozhodla ho nabídnout i neLuněnkám. Přijde mi škoda si tyto poznatky, které jsem sbírala celý život, nechat pro sebe.
Co bys řekla na 5týdenní společnou plavbu, na které bychom každý týden udělaly malý či trošku větší krok na cestě sebepoznání a vědomého přístupu k tělu?
Odměnou by ti bylo více energie, lepší pocit v těle i zvědomění svých podvědomých automatizmů, které tím nad tebou přestanou mít takovou moc? A když se k tomu přidá ještě větší vyrovnanost a pochopení sebe sama v kombinaci s rozkrýváním tajemné spletitosti tvého vnitřního světa?
Nechala jsem se inspirovat
ZENovým pentagramem
a každý z týdnů zasvětila jednomu živlu.
V rámci zkoumání jeho kvalit projdeme meditací, ve které prozkoumáme ARCHETYP, který jsem k tomuto živlu přiřadila.
1. týden začneme ZEMÍ
Budeme pracovat s pocitem BEZPEČÍ a k tomu budeme opečovávat VNITŘNÍ DÍTĚ.
2. týden se přesuneme k VODĚ
Ta nás povede ke zkoumání EMOCÍ a seznámí nás s VNITŘNÍ ŽENOU.
3. týden navážeme OHNĚM
Prozkoumáme svoji TVOŘIVOST a do party přibereme VNITŘNÍHO MUŽE.
4. týden nás zavede ke VZDUCHU
Přinese energii PROMĚNLIVOSTI, která probudí naši vnitřní REBELKU.
5. týden zakončíme NEBEM
To je pomyslná koruna, ve které se potkáme s PRÁZDNOTOU, která se nám zmanifestuje do BUDDHOVA VĚDOMÍ.
Kromě meditace, kterou budeš dělat 1× týdně, dostaneš i afirmaci, kterou budeš poslouchat denně, aby se poznatky a možnosti z daného elementu ukotvily.
Postupně takto projdeme celý pentagram.
Je to velmi hluboká duchovní cesta od IN-karnace k NE-dualitě.
V pěti týdnech tak projdeme procesem uvědomování se
na úrovni duše.
Ani naše tělo nenecháme bez podpory!
V každém týdnu dostaneš praktický úkol, který ti (většinou) nezabere moc času, ale když ho budeš dělat denně, uvidíš již v průběhu kurzu krásné změny.
Za 5 týdnů budeš čubrnět, kolik jsi toho zvládla, a o co houběji jsi vnořená ve svém těle i vědomí. Každý den jeden malý krůček přinese ve výsledku obrovský pokrok!
Budeme optimalizovat:
Dýchání
Abychom využívaly jeho energizující a seberegulující potenciál. Budeme praktikovat 3 druhy dechových cvičení dle cyklu.
Nervový systém
Abychom se uměly přeladit do režimu klidu a i náš bloudivý nerv byl ve správné funkci. Pohrajeme si s ním skrze vibrace i dotek.
Lymfatický systém
Funkční lymfa je základ pro veškeré sebeléčení i dobrý pocit v těle. Naučíme se minutovou sestavu, která je darem pro každý den a na celý život.
Fyzičku
Jen flexibilní tělo s funkčními svaly nás může dlouhodobě nosit bez bolesti. Budeme mít krátkou ranní uvolňovací i aktivační sestavu s posilováním s vlastní vahou těla, a pak večerní protahovací s dechovým cvičením a meditací.
Propojení
Pochopení souvislostí mezi jednotlivými oblastmi a jejich integrace. Postupně se ti týden za týdnem bude skládat mozaika možností, jak optimalizovat své tělo a vědoměji tvořit svoji každodennost.
Co to konkrétně znamená?
Každý týden tě naučím aktivitu, kterou sama denně praktikuju, abych využívala moudrosti svého těla a cítila se dobře.
Vezmu tě na raut možností a ty si vybereš, co z toho chceš praktikovat. Jsou to dovednosti, které se navzájem podporují, a můžeš je začlenit do svého života i kdykoliv později. Někdy tě povedu třeba k tomu, aby ses podívala do koupelny, jaké používáš produkty, nebo abys zavolala kamarádce. Vše má svůj smysl...
Nic z výše zmíněného není můj výmysl.
Dlouhodobě sleduji nejnovější biohackerské postupy a učím se od odborníků. Investovala jsem tisíce dolarů do vzdělání a výcuc toho nejlepšího a časově nejméně náročného ti předám právě v tomto kurzu.
Časově to bude vycházet takto:
V neděli
V pondělí
V úterý
Středa
Čtvrtek
Pátek
V sobotu bude volno a čas na integraci.
⚈
Časovou náročnost odhaduji na 30-45 minut denně.
Některé aktivity můžeš dělat v běhu dne (já si třeba dělám lymfatickou rozcvičku v kavárně) a na jiné budeš potřebovat trochu klidu (meditace, dechová cvičení).
⚈
Každý týden také dostaneš přístup k rozhovorům o nejmodernějších možnostech, jak optimalizovat své fungování (medicinální houby, biomodulace atd.).
⚈
Nadšená budeš (věřím, že jako já) z denní rutinny, která se mi krásně poskládala. Ráno budeme začínat minutovou sestavou na rozproudění lymfy, pak bude uvolňovací cvičení otevírající energetické dráhy. Občas přidáme silový trénink, a večer budeme protahovat, dělat dechová cvičení a meditovat. Přitom se vejdeme do 20 minut.
⚈
Samozřejmostí je uzavřená facebooková skupina, kde budeme vše sdílet a podporovat se.
⚈
Obsah jsem tvořila tak, aby byl stručný, a přitom jasný. A abys ho zvládla i jako vytížená žena. Videa mají kolem 20 minut, meditace cca 25 a afirmace minutu. Rozhovory jsou kolem 45.
Termíny
Možnost přidat se do Mozaiky ženy je už jen do pátku 3.11. do půlnoci
Víš, proč jsem kurz pojmenovala Mozaika?
Protože nabízí různobarevná sklíčka do obrazu tvého poznání.
Za těch 5 týdnů spolu objevíme 15 vhledů a inspirací na všech třech úrovních - duch, mysl, tělo. Ty si je osaháš, otestuješ a pak se rozhodneš, co si s sebou vezmeš do dalšího života.
To, co spolu zažijeme, bude minořádně rozmanité. Udělala jsem výcuc toho nejlepšího, co jsem na své cestě potkala. Žádné zdržovačky a okecávačky. Jdeme do praxe!
A pokud jsi fanda biohackingu, budeš velmi uspokojena.
Povedu tě k praxi jednoduchých hacků, které mají přímý dopad na kvalitu života. Vytipovala jsem ty oblasti, které, myslím, moderní ženě nejvíc haprují v každodenním zápřahu, a přitom i malá úprava životního stylu umí udělat obrovskou změnu v množství energie.
Díky těmto hackům si svoji mozaiku nádherně vybarvíš.
Pro koho je Mozaika ženy určená?
- Pro ženy, které baví seberozvoj a nebojí se podívat pod pokličku (budeme pracovat s podvědomými vzorci).
- Pro ženy, které mají úctu ke svému tělu nebo by ji chtěly vybudovat (budeme s tělem zacházet s láskou).
- Pro ženy, které baví se vzdělávat, zkoumat, a hlavně zažívat na vlastní kůži.
- Kurz nedoporučuji lidem v psychiatrické péči a užívajícím antidepresiva.
Co v kurzu zažiješ?
Hluboký ponor ke svým archetypům a možnost změnit své nastavení. Potkáš se se svými automatickými reakcemi a díky dosycení svých vnitřních archetypů se vymaníš z reakcí, které vycházejí z bolesti a nedostatku.
⚈
Moji plnou podporu, nadšení a kruh podobně naladěných žen. Ve skupině se změny dělají mnohem snáze a zažiješ krásný pečující kruh, ve které se budeš moci ukázat, jaká opravdu jsi. (Pokud budeš chtít.)
⚈
Také mnohá uvědomění a změnu pocitu v těle. Budeme k tělu velmi bdělé. Odstraníme některé klacky na cestě, které mu znemožňují se cítit dobře, a podpoříme ho v seberegeneraci.
⚈
Radost z pokroků na fyzické i duševní úrovni. Už po prvních 2 týdnech ucítíš změny. Po dalších 2 je i uvidíš.
⚈
Rozcestník pro své další kroky, kdy si na základě zkušenosti vybereš, co chceš přenést do dalšího života. Získáš další drobné hacky do tvé palety možností a vytvoříš si pak svůj vlastní koktejl každodenní rutiny.
Dám ti toho ochutnat opravdu hodně!
A už jsem říkala, že péči o tělo přizpůsobíme našemu cyklu?
Jiná dechová a fyzická cvičení budeme dělat při menstruaci a jiná po ní.
Tak si to shrneme...
Mozaika ženy tě pohýčká:
5 meditacemi,
5 afirmacemi
5 technikami
5 technikami
5 rozhovory
Skvělou skupinou
Mou plnou podporou
Nadšením a radostí
A jaká je cena
za těchto pět nabušených týdnů?
Můžeš si vybrat. :) Servíruji ti rovnou tři možnosti:
+ 5 skupinových zoom callů
Cítíš, že bys ráda moje osobní vedení a možnost osobně probrat,
co kurz přinese?
Pak je pro tebe Ametystové členství skvělou příležitostí. Díky každotýdennímu živému zoom callu dostaneš příležitost prohloubit své poznání jednotlivých archetypů i souvislostí. Samozřejmostí je přístup k záznamu, kdybys zrovna nemohla přijít osobně.
Přístupy ke kurzu a všem meditacím ti zůstanou NASTÁLO. Můžeš se k nim kdykoliv vracet, procházet transformací třeba každý rok, také je možné si zvolit vlastní tempo a kurz si roztáhnout na více týdnů. Navíc pokud zjistím, že nějaké téma potřebuje další rozpracování či meditaci, dotočím ji a pošlu ti ji dodatečně.
Možnost přidat se do Mozaiky ženy je už jen do pátku 3.11. do půlnoci
Chci, aby ses nemusela obávat,
že kurz pro tebe nebude vhodnou investicí.
Hlodá tě přeci jen myšlenka, co když ti kurz nesedne a investice bude na nic? Mám pro tebe dobrou zprávu. Pokud nebudeš spokojená, napiš mi do 14 dní od začátku kurzu e-mail, a já ti vrátím peníze zpět!
Tereza
Máš mé slovo.
Reference
Na celý kurz Mozaika ženy
Poznala jsem lépe sama sebe. Začala jsem se vnímat. A taky jsem na sebe hodnější.
Kurz Mozaika ženy na mě vyskočil na sociální síti a já aniž bych o Tobě měla nějaké větší povědomí jsem si hned řekla - to chci! Jediné nad čím jsem se rozmýšlela, byla cena. Na mateřské, bez velikých příjmů s vědomím toho, že se znám…že se snadno pro něco nadchnu, ale záhy nadšení vyprchá. Garance vrácení peněz mě přesvědčila. A jsem tuze ráda, že jsem do toho šla.
Nedávala jsem si velké šanci, ale vše bylo jinak. Kurz mě vtáhl. Síla skupinky na FB mi byla velkou inspirací a podporou. Jelikož tohle píší s několikaměsíčním odstupem, tak už tu jistotu o pozitivním přínosu pro můj život mám potvrzenou.
Poznala jsem lépe sama sebe. Začala jsem se vnímat. Stále praktikuji věci z kurzu. Jiné mám uložené na později, jejich čas přijde. Jsem tak nějak silnější, (sebe)jistější, odhodlanější. A taky jsem na sebe hodnější.
A proč to píšu? Protože zmizel ten strach a nedůvěra v sebe sama. Skepse, že to stejně nedokončím je pryč a zůstává pouze nadšení z učení se nových věcí. Mysl je otevřena a baží po dalším (sebe)poznání. A Mozaika to odstartovala.
Je toho mnohem víc, co mi kurz přinesl, ale toto je pro mě zásadní. A je to skvělý. A já děkuji Tobě a sobě, že jsem mohla kurzem projít.
Lada
Mozaika mi ukázala cestu.
Moje telo mi davalo pred menopauzou jasne najavo, ze musim spomalit, vsetky signaly som ignorovala - isla som na vykon ! Az jedneho dna povedalo dost!!! .......zacala som mat rozne zdravotne problemy. Doporucenie doktorov znelo navsteva psychiatra - to som odmietla, pretoze som sa necitila na navstevu Chocholouska a antideprsiva. Zacala som hladat inu cestu.
Pretoze som uz mala od Teba zakupene nejake produkty, vykukla na mna MOZAIKA ZENY a to som vedela, ze je to prave pre mna .......A NAOZAJ BOLO!
Prepojenie vsetkych elementov, prax tela, meditacie, lifestyle a taktiez rozhovory a stisenie sa .V Mozaike mi vsetko do seba zapadlo a idem si tu svoju cestu.
Renata
Mozaika nevyřeší všechny životní trable, ale dala mi pocit vnitřní jistoty a roztočila posun, který běží dál a přesahuje čas.
Mozaika nevyřeší všechny životní trable, ale dala mi pocit vnitřní jistoty a roztočila posun, který běží dál a přesahuje čas.
- Do každodenního života mi přinesla drobné změny, díky kterým se cítím skvěle.
- Dala mi nahlédnout a pochopit fungování mých vnitřních archetypů a návod, jak s nimi zdravě zacházet, jak je opečovat.
- Víc se díky tomu chápu a vnímám, líp se sebou zacházím a dokážu si dát, co potřebuju. Mám se díky tomu raději, víc ae přijímám taková, jaká jsem! A tohle pochopení se začíná projevovat i větší harmonií v mých vztazích.
Na prvním místě je to pro mě návrat domů, do těla, do bytí v sobě, ale v jeho plnosti, ve vědomí sebe sama tady a teď.
Nejhlouběji mě zasáhly meditace - práce uvnitř, která je ale dřív nebo později poznat i navenek.
Objevila jsem v sobě pocit bezpečí, ke kterému se mohu vracet, pochopila a překonala strach. Vím, že to nastartovalo i další změny, které ještě ani vidět nejsou a nasměrovalo mě to k dalším důležitým krokům včetně zahojení porodu mého syna, což byla obrovská úleva a dar.
Vnitřní změny doplňují ty vnější - nejvíc je pro mě, že jsem zase začala po letech cvičit a hlavně - dělá mi to radost! Dýchání nosem - bomba! A další střípky, které mi změnily a mění život k lepšímu. A uvědomění tolik, že to je jako bonboniéra - stačí si vybrat a nikdy nevíš, co tě s tím bonbónkem čeká. Vím, že se k technikám můžu a budu vracet - některé jsem zatím jen naťukla. Ale to spojení proměny uvnitř skrz meditace a uvědomění a proměny navenek skrz praxi těla, dechu a dalších drobných životních vychytávek mi už teď dalo tolik!
Marie
Mozaika Flow ranní cvičení
Terezko je to bezvadné rozproudění celého těla a energií. Musela jsem se usmívat, neb některé věci z toho dělám již léta a nastolují právě ten pocit pohody, uvolnění a bytí v sobě samé Některé pohyby jsem prováděla pomaleji, vnímala jsem tuto potřebu těla a některé radostně a s elánem jako ty. Celkově je to bezva a úsměvný prostředek k pohodovému a uvolněnému započetí dne. Myslím si, že po několika opakováních bude tělo ještě volnější a natěšené…je to jako když naši čtyřnožáci čekají na podrbání, také se tetelí a chtějí tak moc a znovu a ještě.
Gábi
Dvě meditace
Tedy Terezko, to je božská mana🤍🙏🏻 Obě meditace jsou tak úžasné, jsi láska. 🥰 Děkuji, že jsem mohla. 😘
Vnitřní žena, element vody 🧜♀️ …jsem bohyně a víla v jednom okamžiku. Naplněná touhou, silou a energií, plující na vlně jistoty a nově nalezené touhy. Meditace je tišící, lahodná, houpavá a přesto tak naplňující🙏🏻
Vnitřní dítě, element země 🌱…
Jsem ta, co vzešla z lůna matky země. Plná síly, vnímající teplo, bezpečí a lásku. Meditace je sytící, hřejivá, hladivá a doslova uzemňující. Nejsilnější můj pocit …jsem doma, na planetě, zde je mé místo, jsem vítána a podporována. 🙏🏻
Terezko ještě jednou ze srdce děkuji.
Gábi
Mozaika ženy se svým rozsahem a dopadem na život se podobá kurzu Ženy Luny. Co o něm ženy říkají?
Možná tě napadá...
Prošla jsem Ženami Luny. Je pro mě kurz také vhodný?
Co když to nebudu stíhat?
Budeme dělat biohacking?
Co když nemám cyklus?
Budeme řešit stravu jako třeba v PŮSTáriu?
Jsem těhotná. Můžu se účastnit?
Co když jsem v meditacích začátečník?
Budu to zvládat s dvěma dětmi?
Kurzem tě povedu já, Tereza Kramerová
Jsem průvodkyně po krajině mysli s 20letou praxí v duchovním rozvoji, autorka metody Mentální harmonizace, Sedmiminutovky a bestselleru Dívka s havraními křídly. Osobně jsem provedla vnitřním světem tisíce žen a objevila jsem mřížku matrixu. Tedy podvědomou strukturu archetypů bolesti, na které nasedají naše osobní příběhy.
Možnost přidat se do Mozaiky ženy je už jen do pátku 3.11. do půlnoci
OBJEDNÁVKA